Bost jarrera gorputzetik sentituta

ZILEGI ESKOLAK
Pello Jauregi (Gorputz lanean aditua)
«Gorputz ariketen bidez askatasuna bezalako sentsazioak bizitzea da helburua»

Zilegi Eskolak martxan dira dagoeneko. Ikastaro berriak izango dira gehienak; bada saiorik, berriz, iazko esperientzi ona kontuan hartuta, aditu berak emango duena, Pello Jauregirena kasu.
Pello Jauregik urteak eman ditu helduen euskalduntze lanean eta hainbat proiektu landu ere bai, eskolatik kanpo euskararen erabilera sustatzeko. Azken urteotan, berriz, gorputz lanaren eremuan ari da buru-belarri. ´Sentitu` liburua argitaratu du gai honen inguruan; bertan esandakoak zilegi eskoletan landuko ditu.
-Zeri buruzko tailerra emango duzu oraingoan?
-PJ:Ikastaroaren izenak nahiko ondo adierazten du: bost jarrera gorputzetik sentituta. Funtsean gorputz ariketak dira; ariketa hauen bidez, zehazki honako bost jarrera esperimentatu nahi ditugu: lasaitasuna, dotorezia, askatasuna, kemena eta zabaltasuna; eta ondoren, eguneroko bizitzan esperientzia horiek nola eragiten diguten ikusi, izan ere, jarrera hauek, besteak beste, gure bizitzaren eta gure harremanen isla dira.
-Nolakoak izango dira saioak?
-PJ:Printzipioz gorputz ariketak egitea proposatuko dut; gazte izpiritu fresko-freskoa behar da saio hauetan parte hartzeko, sentsazio berrietan murgiltzeko prest izan. Eta koltxoneta besapean hartuta etorri behar da.
-Iaz ere aritu zinen zilegi eskoletan, hain zuzen ere, sei saio eman zenituen. Zein balorazio egingo zenuke?
-Beno, ni oso gustora joan nintzen. 12 lagun inguru bildu ziren. Hasieran izutu egin ziren, lurrean jarri behar zutela esan nienean, baina ariketen nondik norakoa ulertu zutenenan, lasaitu eta buru-belarri aritu ziren. Lurrean barrena ibiltzeko beldurrik gabe etorri behar da.
-Nola uztartu ikastaroan ikasitakoa eguneroko bizitzarekin?
-Ez dugu ahaztu behar gure eguneroko bizitzan harremanak direla klabea, jende arteko harremanak. Beraz, gure gorputzak aditzera ematen diguna ulertzeak gure eguneroko harremanak hobetzeko balio dezake. Era berean, ezagutza horrek gure portaera aldatzen lagun dezake.
-Lehengo urtean sei saio eman zenituen. Zenbat emango dituzu aurten?
Guztira 2 orduko 3 saio izango dira. Edukia, gutxi gorabehera iazko bera izango da, baina denbora arazoak direla eta, ikastaroa laburragoa izango da.
-Helduen euskalduntzean ere urte asko emateaz gain, eskolatik kanpo euskararen erabilera sustatzeko proiektu asko landu dituzu. Zer iruditzen zaizu zilegi eskola proiektua?
-Ideia zoragarria da. Euskara eguneroko bizitzarekin lotu behar da; euskarari begiratu beharrean, eguneroko bizitzari begiratu. Euskara beti hor, baina eguneroko bizitzan naturaltasunez erabilita.

Hernaniko Kronika

Aerobic-a

Zilegi Eskolak
AMAIA SAAVEDRA- Aerobic irakaslea:
«Zilegi Eskoletan euskaraz hitz egiteko giro ona izaten da, ez du kalean adina lotsa ematen»
Izerditzeaz gain, euskaraz hitz egin eta praktikatzeko aukera izango dute, horixe baita Zilegi Eskolen helburua.

Amaia Saavedra Hernaniko Kiroldegiko aerobic irakasle berria da, guztira 15 urte daramazki aerobic ematen. Zilegi eskoletan ere bi ikasturte daramazki ikasleak mugiarazten. Horrez gain, aekko ikaslea ere bada eta klaseak euskaraz ematera animatu da
-Zer da zilegi eskoletan lantzen ari zarena?
-AS:Hasierako ariketak egiten ditugu, hasi berrientzat egokiak direnak, oinarrizkoak. Beroketak egiten ditugu, eta koreografiak osatu. Koreografiei pixkanaka-pixkanako ariketa bloke gehiago jartzen dizkiegu, gero eta gehiago konplikatuta. Lurreko ariketak ere egiten ditugu, gihar ezberdinak lantzeko, abduktoreak, abdominalak eta abar.
-Zein jende motak eman du izena zilegi eskoletako aerobic klaseetan, kirolzaleek ala hasi berriek?
-AS:Aurten badira bi ikasle lehenago aerobic egindakoak. Hala ere gehienek ez dute kirol askorik egin, euskal dantzak egin ditu baten batek, baina ez da gauza bera. Hori dela eta, agujetak izan dituzte. Esan daiteke klase hauekin ikasleek gorputzak martxan jarri dituztela.
-Euskaldunberria zara, nola moldatu zara klaseak euskaraz ematerako garaian?
-AS:Zortzi urte daramazkit euskaltegian, hala ere kalean euskaraz hitz egiteak lotsa ematen dit. Hala ere zilegi eskoletan ezbedina da, eskolen helburua euskaraz ikastea ere bada, eta giro horretan errazagoa da.
-Zer iritzi duzu zilegi eskoletaz?
-AS:Oso ondo iruditzen zait. gauza asko egin ditugu eskoletan, enkuadernazioa eta beste hainbat gauza. Gainera ez gara soilik klaseko jendea biltzen, jende mota ezberdina biltzen gara, eta esan bezala, euskaraz hitz egiteko giro ona izaten da. Ez da kalean bezala, kalean jendeak akatsak egiten dituzula esaten dizu.
-Bi klase besterik ez zaizkizu falta ikastaroa bukatzeko. Zer prestatu duzu?
-AS:Ikasleek eskatu didate orain arte landu dugun koreografia lantzen jarraitzeko, eta ariketa bloke gehiago eransteko. Ilusioa egiten die koreografia osatu eta nola hobetu duten ikusteak.
-Jendeari gomendatuko al zenioke aerobica egitea?
-AS:Kirola eta osasuna den guztiaren alde nago. Hala ere norberaren esku dago.

Hiri debekatua

Zilegi Eskolak
«Donostiako zenbait zonaldetan, Pariseko hirigintzaren eragina antzeman daiteke»
Donostiako arkitekturan barrena pasiatu eta modu praktiko eta atseginean ezagutzeko aukera izango da datorren larunbatean, Mikel Arrietaren eskutik. Hirian barrena pasiatu eta begiratu batean gauza asko jakin liteke, eraikin bakoitza noiz eraiki den eta hiriak izan duen eboluzioa, esate baterako.

Donostiako arkitektura bertatik bertara erakutsiko digu Mikel Arrietak, martxoaren 1ean izango den zilegi eskoletan. hirian barrena pasiatu eta nora begiratu jakinez gero gauza ugari jakin litezke, eraikinak zein garaitakoak diren, zein korronteren barruan kokatzen diren, eta hiriak berak izan duen eboluzioa. hau dena euskaraz, ulertzeko era errazean, eta goiz pasa polita egiteko moduan. plana goizeko 10:00etan atsegindegin zita egitea da eta handik donostira autobusean joateko. guztira 2 orduko paseoa izango da. izena emateko aek euskaltegira joan behar da edo bestela telefono zenbaki honetara deitu: 943 55 78 79.

Ibilaldia Boulebardean hasiko dute, Mikel Arrietak azaldu duenez, ´garai batean zegoen harresia aztertuko dugu, orain parking-a dagoen horretan aurki daitezke harresi honen aztarnak`. Boulebardeko kioskora joango dira gero, estilo modernistakoa Arrietak azaldu duenez. Udaletxean ere jarriko dute arreta, ´xix. mende bukaerako eraikina da udaletxea, ensantxearen garai berekoa ´ azaldu du. Nautikora ere joango dira, ´1930 hamarkadakoa, estilo razionalistaren ezaugarriak dituena`. Hirigintzari erreparatuta, donostiako ensantxea harresia bota ondoren eraiki zela azaldu du Mikel Arrietak, eta bertan oso nabaria omen da Pariseko hirigintzaren eragina, ´modu perpendikularrean eraikia baitago`.
Ibai ondoko eraikinak: Urumea itsasoratzen den inguruan, Donostian, aztertzeko moduko eraikin ugari aurki daitezke eta bertan barrena ere ibiliko dira. Moneoren kuboak aztertuko dituzte inguru horretan, arte garaikidearen eredu direnak. ´Arkitektoak eraikin horrekin zer adierazi nahi izan zuen aztertuko dugu`. Victoria Eugeniara eta Mª Cristina hotelera joango dira gero eta bertako ezaugarri eta detaileak aztertuko dituzte. Ibilbidea Prim kalean bukatuko dute, modernismoaren eraikin esanguratsuak bertan baitaude.
Zilegi eskolak: ez bakarrik euskaldunberrientzat . Zilegi Eskolak AEK-k antolatzen baditu ere, ez dira euskaldunberrientzat bakarrik, planteatzen diren gaien inguruan interesa duten edozein herritarrentzat irekiak dira.