Gorputzeko minak arinduz

Egungo bizimoduak, estresak, lanak, tentsioek, postura txarrek... eta abar luze batek gure gorputzean eragiten dute: minak, kontrakzioak, tiroiak...sortzen zaizkigu askotan. Saio honetan, izenak dioen bezala, gorputzeko mina hauek arintzeko teknikak eta trukoak landuko ditugu modu praktikoan, norberak bere burua eta ingurukoena zaintzeko. Saioa, otsailaren 12an, ostegunean, izango da 14:30etik 16:30era Hernaniko AEK euskaltegian. Izena emateko :zilegieskola@aeknet.net edo 943 557 879 telefonoan