BARRETERAPIA

Datorren astelehenetik aurrera, Zilegi Eskolak Barreterapia ikastaroa eskainiko du Hernanin, Maialen Viaña Zabaleta psikologoaren eskutik.

Zer da barreterapia? 

Bada,umorea, barrea, dibertsioa, asmamena, eta barrea bezalako kontzeptuak barne hartzen dituen terapia berri edo modalitate terapeutiko bat dugu. 

Teknika honek barrea helburu terapeutikoetarako erabiltzen du, baita garapen pertsonalerako ere. Barreterapiaren bitartez, parte-hartzaileak beraien barneko haurrarekin adiskidetzen dira, eta benetako barrea eta bizitzarekiko jarrera positiboa garatzen laguntzen du. Izan ere, norberaz eta norberaren arazoez barre egiten ikastea eta barreaz konpainian disfrutatzea beharrezkoa da konplexurik gabeko bizitza zoriontsu baten onurak eskuratzeko.
Saio hauetan alde batetik barreak dituen onura psikologiko, sozial eta fisikoez baliatzeko aukera paregabea izango dugu eta bestetik norberak taldearen laguntzaz, konfiantza, gorputzaren espresioa, autoestimua etab. lantzeko baliabideak izango ditu eskura.

Data eta orduak:

Otsailaren 3an, 10ean, 17an eta 24an 09:30-11:30 edo 14:30-16:30

Otsailaren 6an, 13an, 20an eta 27an 19:00-21:00

Hernaniko Biteri kultur etxean

Prezioa: 20€

Izen-ematea:

zilegieskola@aek.org  edo 607 59 28 64

 

KRISTALAK ETA ENERGIA SAIOA HERNANIN ETA ASTIGARRAGAN

 Datorren astelehenetik aurrera, KRISTALEK gure gorputzean sortzen dituzten bibrazioak eta efektuak ezagutuko ditugu Enara Goikoetxea hernaniarraren eskutik.
Bi saio eskainiko ditu urtarrilean, bat Hernanin eta bestea Astigarragan.
Saioak dohainik dira, baina izen-ematea ezinbestekoa da bertan parte hartzeko.
Hona hemen datak eta orduak:

HERNANI: urtarrilaren 27an, eguerdiko 14:30etik 16:30era Hernaniko AEKn
ASTIGARRAGA: urtarrilaren 28an, goizeko 09:30etik 11:30era kultur etxean

Informazio gehiago edo izena emateko:
zilegieskola@aek.org
607 59 28 64 (Hernani)

607 61 06 87 (Astigarraga)

URTARRILEKO EKINTZAK

Urte berri on, Zilegikide!

Aurten ere Zilegi Eskola hitzaldi nahiz ikastaroz josia dator!
Hona hemen urtarrilean izango ditugunak:

LUR DENOK KOOPERATIBAREN ESKUTIK:

Lur Denok kooperatibaren aurkezpena eta taldea osatuz gero, elikagai ekologikoen saskia astero zein bi astero eskatzeko aukera.
Hernanin: urtarrilaren 14an, arratsaldeko 19:00etan Hernaniko AEK euskaltegian.
Astigarragan: urtarrilaren 21ean, arratsaldeko 19:00etan Astigarragako kultur etxean.
Doako saioa da, baina izen-ematea ezinbestekoa da.

KRISTALOTERAPIA ENERGETIKOA:

Enara Goikoetxearen eskutik Kristaloterapia energetikoaren inguruko saioa izango dugu: Kristal Terapiaren helburu nagusia, Aura eta gorputz ezberdinak garbitu eta orekatzea da.
Saio honetan parte hartu nahi baduzu, bi aukera dituzu:
Hernanin: urtarrilaren 27an, eguerdiko 14:30etik 16:30era Hernaniko AEK euskaltegian.
Astigarragan: urtarrilaren 28an, goizeko 09:30etik 11:30era kultur etxean

ANDONI LUBAKI GERRA ARGAZKILARIA HERNANIN:

Urtarrilaren 28an, arratsaldeko 19:00etan Hernaniko Biteri kultur etxean Andoni Lubaki gerra argazkilaria izango dugu.
Lubaki urretxuarra Birmanian, Saharan, Libian, Iraqen, Sirian... ibilia da bertako hainbat gatazka erretratatzen. Bere azalean bizi izan du lanbide honek dituen arriskuak eta hortaz eta beste hainbat gauzaz arituko da.

Izena emateko: zilegieskola@aek.org edo 607 59 28 64(Hernani)  607 61 06 87 (Astigarraga)