Ariketa hipopresiboak Hernanin

Apirila eta maiatzean zehar Ana Rodriguez hipopresibo ariketak nola egin behar diren irakatsi digu. Erditze ostean, ariketa hauek oso onuragarriak dira baina oso erabilgarriak dira diafragma eta sabela sendotzeko. 

Ederki aritu dira ikasle zein herritarrak saio hauetan.
Mila esker parte hartu duzuenoi eta parte hartzen ari zaretenoi.
Eta nola ez, gai-emaileari, eskerrik asko, Ana!